А вы знаете, сколько женщин в России РЕАЛЬНО занимаются фитнесом?

😣Приблизительно 5%.

5%, которые ежедневно работают над собой, чтобы быть красивыми, здоровыми и счастливыми.

Будь в их числе❗❗❗

✅Фитнес- это в первую очередь про здоровье.

"Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь". Гораций

👉Бездеятельность, отсутствие желаний и целеустремленности— более печальное препятствие к совершенствованию, чем ложное направление энергии.

Выбор всегда за тобой👍

Никогда не поздно начать👍

Потребуется лишь больше времени👍
То, что копилось годами(вес, проб

Приветствую!!!

Я, Ольга ,дипломированный специалист в сфере Физической культуры и спорта

✅Тренер по стретчингу

✅Инструктор силового и функционального тренинга

✅Нутрициолог🥬🥦🌽

Плыву против течения
--Кайфую от жизни
---Мечтаю
----Развиваюсь
-----Становлюсь лучше
------Стремлюсь к большему
-------И познаю новое

🎉Ярый любитель РАСТЯЖКИ и АКРОЙОГИ. Постоянно развиваюсь, учусь, стремлюсь и совершенствуюсь.

Устав бегать по врачам, пришла в фитнес в 2014г, из-за проблем с ОДА.

А с 2020 г начала преподавать и сама.

✅ -укрепила своё здоровье

✅- похудела на 11кг

💜Самое важное, чему я научилась— это находить правильных людей и избегать плохих.

💜Научилась ставить цели ,идти к ним и достигать.

💜Не ждать понедельника, уповая на вечную занятость.

💜Нужно верить в себя и двигаться вперед.

💜Все достижимо❗❗❗

#мывместе
#мынаспорте #мылучшие #вместемысила #люблю #яиты #наслаждайсякаждыммоментом #всеумеювсемогу #цель #счастьеесть #фитнес #растяжка #здоровьебезлекарств #заводскойрайон #новокузнецк #новоильинскийрайон

Всем привет, меня зовут Полина.
Я инструктор по интимной гимнастике и восстановительному фитнессу.
Помогаю девушкам привести в порядок интимную зону, повысить градус чувственности и чувствительности, восстановиться после родов, убрать проявления климакса.
Провожу в зуме групповые онлайн занятия.